여름철 온열질환 증상 온열질환 예방방법 응급처치 (열사병 예방)

여름철 온열질환 증상 온열질환 예방방법 응급처치 (열사병 예방)

오늘은 여름이 가까워진 만큼 온열질환에 대해서 알아보려고 합니다. 온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 고온 환경에 장시간 노출 시 발생하는데요.

 

방치할 경우 생명을 위협할 정도로 무서운 질환입니다. 여기서는 온열질환 증상부터 예방방법과 응급처치방법을 알려드릴 건데요. 어렵지 않으니 찬찬히 읽어보시길 바랍니다.

 

목차
1. 대표적인 온열질환 증상
2. 온도, 습도에 따른 체감온도
3. 위험단계별 대응요령
4. 응급처치방법

 

대표적인 온열질환 증상

온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 고온 환경에 장시간 노출 시 발생하는데요.

 

대표적은 증상으로는 두통, 어지럼증, 근육경련, 피로감 의식저하 등의 증상을 보입니다. 장시간 방치하게 되면 생명을 위협하는 질병으로 이어질 수 있는데요. 대표적인 질환으로는 열사병과 열탈진, 열실신이 있습니다.

 

이러한 온열질환에 걸리지 않도록 대응요령과 응급처치방법을 아래에서 자세히 설명하겠습니다.

 

온도·습도에 따른 체감온도

온도와 습도에 따라 체감온도가 다르다는 것 알고 계셨나요? 온도와 습도별로 체감온도를 알기 쉽게 관심, 주의, 경고, 위협 단계로 구분해 보았습니다.

 

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위험단계별 대응요령

관심 - 체감온도 30도 이상

• 질병예방(식중독, 장티푸스 등)을 위해 사업장의 청결관리에 유의
• 충분한 수분섭취를 위하여 시원하고 깨끗한 물 준비
• 작업자가 쉴 수 있는 그늘 준비
• 열사병 등 온열질환 민감군 사전 확인

주의 - 체감온도 33도 이상 또는 폭염주의보

• 시원하고 깨끗한 물을 충분하게 제공
• 작업자가 쉴 수 있는 그늘 제공
• 매시간마다 10분씩 그늘에서 휴식하기
• 무더위 시간대(14시~17시)에는 옥외작업 단축 또는 작업시간대 조정
• 옥외작업을 할 때는 가급적 아이스 조끼, 아이스팩 등 보냉장구 착용
• 열사병 등 온열질환 민감군에 대하여는 휴식시간 추가 배정

경고 - 체감온도 35도 이상 또는 폭염경보

• 시원하고 깨끗한 물을 충분하게 제공
• 작업자가 쉴 수 있는 그늘 제공
• 매시간마다 15분씩 그늘에서 휴식하기
• 무더위 시간대(14시~17시)에는 불가피한 경우를 제외하고 옥외작업 중지 *불가피한 옥외작업을 할 경우 휴식시간 충분히 부여
• 옥외작업을 할 때는 가급적 아이스 조끼, 아이스팩 등 보냉장구 착용
• 열사병 등 온열질환 민감군에 대하여는 옥외작업 제한

위험 - 체감온도 38도 이상

• 시원하고 깨끗한 물을 충분하게 제공
• 작업자가 쉴 수 있는 그늘 제공
• 매시간마다 15분씩 그늘에서 휴식하기
• 무더위 시간대(14시~17시)에는 재난 및 안전관리 등에 필요한 긴급조치 작업 외 옥외작업 중지 *긴급작업을 할 경우에도 휴식시간 충분히 부여
• 옥외작업을 할 때는 가급적 아이스 조끼, 아이스팩 등 보냉장구 착용
• 열사병 등 온열질환 민감군에 대하여는 옥외작업 제한

 

응급처치방법

온열질환 초기증상으로 피로감, 힘없음, 어지러움, 두통, 빠른 심장박동, 구역, 구토 등이 나타날 수 있는데요. 이러한 증상이 발생하면 즉시 하던 일을 중지하고 아래에서 설명하는 응급처치를 실시하셔야 합니다.

 

응급처치방법

• 의식이 있는지 확인한 후 시원한 곳으로 옮기기 *몸을 가누지 못하거나 의식이 없는 경우에는 신속히 119 구급대로 연락
• 시원한 곳으로 옮기고 선풍기나 부채질, 시원한 물로 몸을 적시는 등의 조치를 실시
• 의식이 있는 경우 얼음물이나 스포츠 음료 섭취
• 건강상태가 어떻게 변하는지 계속 관찰하고, 회복되지 않을 경우 즉시 의료기관으로 이동

지금까지 온열질환 증상부터 예방방법과 응급처치방법에 대해서 알아보았는데요. 매해 많은 사람들이 온열질환으로 사망하고 있는 만큼 상기의 내용을 꼭 숙지하셔서 미리미리 예방하시길 바랍니다. 오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

 

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